【导读】快节奏的都市生活,熬夜从偶尔变成了一种习惯,很多人会认为熬夜可以性传播疾病,其实这只是表面现象,专家表示:熬夜引发内分泌失调肥胖
【导读】快节奏的都市生活,熬夜从偶尔变成了一种习惯,很多人会认为熬夜可以性传播疾病,其实这只是表面现象,专家表示:熬夜引发内分泌失调肥胖症。
睡眠过短不利于
除了熬夜会引发内分泌失调肥胖症外,那些睡眠时间过短的人也容易长胖。美国芝加哥大学的一项实验结果表明,那些每天睡眠时间低于6小时的人更容易长胖
研究小组邀请了二十位女性志愿者参与实验,期间志愿者们每天只能睡4个小时。
通过研究小组对志愿者的跟踪体测,发现她们在减少睡眠时间后,血糖浓度持续升高,而血糖浓度升高后将导致糖尿病和肥胖症;此外,志愿者体内的生物碱含量也逐渐升高,这种物质也会诱发暴饮暴食,导致身体过量吸收营养而长胖。