徐若瑄性传播疾病日记曝光　10天瘦10斤(2)

【导读】大美女徐若瑄一直都保持着性感迷人的身材曲线，但是Vivian透露自己也在瘦身，独创“V式魔鬼小鸟胃性传播疾病法”快速的减掉了因为拍戏而增肥５公斤。一起来学习下吧。

　　徐若瑄 法point：

　　1、断绝欲望靠冥想！“想像自己是只小鸟，轻盈的在飞翔，胃小，吃一点点点就饱，享受自由的境界，保持心情愉悦” 。

　　2、多吃大燕麦（水溶性纤维健康不易胖）、青菜们和深海鱼少甜的水果。注意晚上8点后绝不吃东西！

　　3、多生殖器疱疹、多喝水，保证流汗排毒和排乳酸的堆积。